SUP Nice — Stand-Up Paddle en Mer

Le stand-up paddle (SUP) est l'activité nautique qui a connu la plus forte croissance en Méditerranée ces dix dernières années — et Nice, avec ses eaux généralement calmes, sa Baie des Anges et ses falaises du Mont Boron, est l'un des meilleurs spots de la Côte d'Azur pour sa pratique. La plage du Castel — nichée au pied de la Colline du Château, à l'est du Vieux-Nice — est le départ naturel pour les explorations paddles côtières.

Plusieurs prestataires proposent leurs services depuis ce secteur : location de planches et pagaies à l'heure ou à la journée, cours d'initiation (1h30-2h), sorties guidées vers les falaises du Mont Boron, les criques discrètes inaccessibles à pied, et la rade de Villefranche depuis la mer. Selon les prestataires, le yoga SUP (yoga pratiqué debout sur la planche à paddle en mer) est également proposé — une expérience de bien-être unique entre ciel et mer.

Pourquoi la plage du Castel

La plage du Castel bénéficie d'une exposition idéale : protégée des vents dominants par la Colline du Château, elle offre une mer calme même quand la Promenade des Anglais est agitée. Ses eaux sont également plus claires et moins fréquentées que les plages de la Promenade — une qualité précieuse pour le paddle.

Tarifs

Location SUP heure dès 15 €. Cours initiation 1h30 dès 40 €. Sortie guidée falaises dès 35 €.

Avis visiteurs

Points positifs : La plage du Castel est décrite comme le plus beau spot paddle de Nice — eau claire, mer calme et vue sur la Colline du Château en arrière-plan. Les sorties guidées vers les falaises du Mont Boron sont citées comme révélatrices de paysages niçois inconnus. Le yoga SUP est décrit comme une expérience mémorable. La localisation dans le Vieux-Nice est très pratique.

Points à améliorer : L'offre varie selon les saisons et les prestataires — vérification des disponibilités recommandée. La mer peut être agitée certains jours.

Avis général : Le stand-up paddle depuis la plage du Castel est l'activité nautique la plus accessible et la plus contemplative de Nice — parfaite pour explorer la côte à son rythme dans le plus beau cadre de la ville.